Семена льна белого "Полеззно", на развес

Семена белого льна - лучшее средство для поддержания здоровья и красоты.

Семена белого льна содержат: белок, растворимые и нераствориимые пищевые волокна (диетическую клетчатку), витамины (В1, В2, В6, Вс, Е, F), минералы (марганец,магний, цинк, железо, селен), полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3), лигнаны (фитоэстрогены).

Белый лён - особый сорт пищевого льна, отличающийся более высоким содержанием фитолигнанов – веществ, схожих по своему действию с женскими гормонами - эстрогенами.  Именно они помогают женщинам сохранять гормональный баланс в любом возрасте, благотворно воздействуют на кожу, способствуют росту и развитию плода, улучшают самочувствие женщины в период менопаузы.

Кстати: коллекция семян премиум-качества «POLEZZNO» идеально подходит для проращивания.

Польза:

• Рекордное содержание омега 3 незаменимых жирных кислот, существенно снижают риск сосудистых заболеваний, является профилактикой инфарктов и инсультов, помогает сохранить здоровье и красоту волос, ногтей и кожи
• Магний, кремний и железо – жизненно необходимые человеку минералы, которых часто нехватает современному человеку
• «Витамины красоты»: А, Е, В
• Клетчатка – регулирует уровень сахара в крови, помогает контролировать вес, необходима для правильной работы кишечника
• Редкий витамин F

Для лучшего усвоения всех полезных веществ рекомендуется непосредственно перед употреблением семена перемолоть.

Рецепты:

• Добавляйте семена белого льна в кисели, салаты, каши, выпечку и супы
• Заварите 1 ст. л. семян белого льна горячей водой, дайте настояться в течение 15 минут и выпейте. Желательно выпить за полчаса до еды. Очень полезно для желудка и кишечника!

Полезный смузи на завтрак

Смешайте сок двух апельсинов, 1 ч.л. мёда, щепотку тертого или сухого имбиря и столовую ложку семян белого льна в блендере.

Легкий десертный салат 

Натрите 1 яблоко и 1 морковь на терке, мелко порежьте 5 фиников. Соедините и перемешайте ингредиенты, добавьте ложку семян белого льна. Заправить можно чайной ложкой льняного масла. Любите послаще – добавьте к маслу пол-чайной ложки меда. Заряд витаминов и существенная польза для пищеварения обеспечены.

Состав: Белые (золотые) семена льна.

Пищевая  ценность на 100 г:

Белки – 20 г

Жиры – 39 г

Углеводы – 19 г.

Энергетическая ценность – 510 ккал/2134 кДж.