Талкан ячменный "Каша кочевника" оригинальная "Компас Здоровья", 250 г

Каша кочевника – это универсальный продукт на основе ячменного талкана. 

Регулярное употребление каши: 

• Повышает работоспособность 
• Позволяет быстро восстанавливать силы 
• Снимает стресс 
• Поднимает настроение 

Полезные вещества в составе: 

• Медленные углеводы 
• Микро- и макроэлементы 
• Клетчатка 

Каша кочевника подойдет не только для завтрака, но и в качестве гарнира к основному блюду, засыпки в суп или основы для десерта.

Способ приготовления (1 порция):

1. 4 ст. ложки талкана насыпьте в чашку, добавьте небольшое количество воды комнатной температуры, размешайте до однородности.
2. Долейте 160-180 мл горячей воды или молока температуры 70 градусов.
3. Перемешайте, закройте настояться 5 минут.
4. Добавьте по вкусу: сливочное масло, сухофрукты, цукаты, мармелад, яблоки, бананы, мёд.

Состав: талкан ячменный, соль.

Пищевая  ценность на 100 г:

белки - 9,2 г.;
жиры - 1,1 г.;
углеводы - 72,9 г.

Микро- и макроэлементы:

К - 170,5 мг.;
Mg - 9,5 мг.;
Са - 37,5 мг.;
Fe - 1,8 мг.
витамин В4 - 37,3 мг.

Энергетическая ценность – 697,3 Ккал/2872,4 КДж.